MINGGU 04 PEBRUARI 2018
Alhamdulilah...
Suasana pagi yang gembira
Diiringi hangatnya sinar mentari yang manja
Membias di antara wajah-wajah para bunda
Yang semangat luar biasa.
Meluangkan waktu 1 jam saja
Untuk senam bersama,di halaman balai desa Ngadiluhur.
Memang benar,bahwa segala sesuatu yang baik harus di lakukan dengan hati gembira.
Bunda-bunda tahu ?
Jika kita Memiliki Hati gembira itu Penting!
Ketika kita bisa bersikap positif dalam hidup,
tubuh kita menghasilkan zat kimia yang Dapat Mengurangi rasa Cemas dan Dapat Meningkatkan Konsentrasi dan Fokus.
Termasuk saat kita melakukan senam aerobic,di mana kita dituntut untuk fokus dalam setiap gerakan agar harmoni di antara musik dan gerakan senam.
Jadi latih diri kita untuk selalu memiliki Perasaan gembira dan bersikap positif .
Karena semua itu akan mempengaruhi mood kita,
Juga pada Pikiran , Tindakan, dan semangat kita dalam memFokuskan waktu dan energi dalam aktifitas selanjutnya.
Jika kita ingin sebuah PERUBAHAN dalam kebaikan,
maka diri kita sendiri lah yang Harus dapat Merubahnya.
Dan itu semua dapat dimulai dengan Bersikap Positif dan Hati Gembira.
Dan akan meyenangkan sekali jika kita selalu berada di lingkungan orang yang berpikir positif. Asti hidup kita akan dipenuhi dengan Kedamaian, Optimisme, dan rasa Kasih Sayang.
Bunda tahu?
Rasa Bahagia itu mudah sekali Menular!
Seperti sebuah kerikil yang di lempar pada kolam, hanya membutuhkan Satu Orang untuk menciptakan sebuah Riak yang memecah di luasnya kolam.
Seperti itu juga rasa gembira dan Kebahagiaan.
Satu Orang berperilaku Positif akan menularkan keBahagiaan kepada lebih dari banyak orang.
Itu artinya bahwa untuk menciptakan sebuah Perubahan di lingkungan dan bahkan sampai skala luas, dapat dimulai dari Satu Orang saja!
Dan sebuah riset menyatakan bahwa ketika kita menularkan keBahagiaan, maka diri kita sendiri justru akan Merasa Sangat Bahagia.
Saya dan panjenengan bisa memilih untuk Bahagia .
Dengan ikut senam bersama ini misalnya...
Ayoooo,,bunda2
jangan ragu untuk selalu sehat dengan hati gembira dan
Tentu bertambah cantik dan awet muda
Soal langsing adalah bonus dari usaha kita memaksimalkan setiap tujuan ...
Sehat itu mahal...❤❤❤❤👍👍👍👍👍
Lestari Sahsa Malika
040218
Tidak ada komentar:
Posting Komentar