MANFAAT TERTAWA LEPAS

MANFAAT TERTAWA LEPAS.

Saya jarang tertawa lepas sampai terpingkal2 (ngekleg) tapi saya bisa tertawa lepas sampai nrocoh (mengeluarkan airmata) ketika melihat ibu2 lomba penyuluhan kader pkk,bukan karena ibu -ibu tdk bisa tp ada beberapa yg memang *luar biasa* kocaknya,,

ada yg seperti lagi marah dgn suara lantang ,ada syg seperti baca puisi,ada yg nggremeng seperti tawon ndhas,ada yg seperti pembawa acara upacara bendera di istana negara,

ada yg dr awal smpe akhir tdk menyampekan materi apapun tp bercerita ttg kesibukannya sbg bakul blonjo yg tdk sempat belajar materi yg akan disampekan dng gayane yg unik...,hiiii smpe saya harus menutupi wajah agar tdk terlihat lagi ngekleg,,wkkikkkkkk

,tp salut bu pnjngn hebat dan luar biasa berani tampil itu sdh nilai plus......matohhhh 

.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Ternyata tertawa lepas (ngekleg) itu banyak manfaatnya Bagi Tubuh

Banyak sekali hal yang terjadi di dalam tubuh saat kita tertawa lepas.

.

ada beberapa fakta yang disimpulkan berdasarkan penelitian yaitu:

.

★di paru - paru

Ketika kita tertawa lepas, pada diafragma dan otot dada terjadi kontraksi dan

keduanya menjadi mengencang. Sehingga

udara terdorong keluar dari paru-paru

dan menggetarkan pita suara, hal inilah

yang menciptakan suara khas saat kita tertawa.

.

★di jantung

Biasakanlah untuk tertawa lepas sesekali

karena baik sekali manfaatnya. Saat kita tertawa jantung akan memompa darah

dengan lebih cepat karena suplai oksigen di

seluruh tubuh meningkat akibat paru "

paru lebih banyak mengambil oksigen dari udara. Ini menyebabkan jantung berdetak

kencang dan berdebar " debar, nafas pun

menjadi sedikit tersengal saat kita

tertawa.

.

★di mata

Pernahkah pnjngn tertawa sampai

mengeluarkan air mata seperti orang yang

sedang menangis?

saat kita tertawa,

kelenjar air mata akan mengeluarkan air

sebagai akibat meluapnya emosi ketika

kita tertawa.

.

★di otot

Jika ingin kulit wajah yang kencang,

awet muda dan bebas keriput, maka

biasakanlah untuk tertawa. Hal ini di

karenakan saat kita tertawa otot yang

paling sering bekerja adalah otot di wajah

dan perut.

Inilah yang menyebabkan tertawa dapat mengencangkan kulit wajah,

walau terkadang dapat membuat perut

agak sedikit kaku ketika tertawa.

.

★di sistem hormonal

bahwa dengan tertawa

dapat membuat seseorang lupa Akan rasa

sakit yang sedang di derita?

Pasti kita

pernah melihat orang yang sedang dalam

kesakitan lalu saat dia tertawa lepas

seakan dia tidak sedang menahan sakit.

Hal ini di karenakan tubuh memproduksi

hormon endorphin ketika tertawa. Hormon

ini sering disebut sebagai obat pereda

nyeri alami yang ada dalam tubuh manusia.

Saat tertawa, seseorang akan lupa dengan

rasa sakitnya karena tubuh mentoleransinya dengan hormon

endorphin....

**apapun masalah kita jangan lupa untuk sllu gembira dan bahagia..smngtt pg temans