GEGURITAN MAJAS 1

1.ING SISA WEKTU

Kledhange wektu tansaya  mangklung

nglewati maneka rasa

susah bungah dadi sesandhangan raga

mecaki dalan-dalan 

ing kalane menggok mudhun lan munggah 

prenggosan ngampah sayah

sangisore pengarep 

Kang tansah dadi pepayon edi

tatag tangguh temeka tujuwan

ing sisa yuswa sing wis surut siji

muga bisa dadi coloking laku

isih ana dina sing kudu piniji ngayahi jejibahan luhur

nggayuh kabagyan lair batin

tumus engga sapungkure wektu

Muga Gusti tansah paring pepadhang lan kanugrahan.

2.GURIT WEKTU

taktandur angen kang endah ing sedya kang makantar

nalika larik-larik ukara

manjila endahe gurit-gurit

abyor ing lumakune wektu 

bareng krenteg ati

sing kepengin nguri-uri budaya jawi

lumantar rerakit tembung-tembung kang edi

muga dadi tenger sing bisa anyengsemi

 

Marang ati kang nedhenge gladhi sastra jawi

aja nganti kelangan suluh

dimen tetep manther dadi obor semangat  

Awit jaman saiki para mudha wis lali

lan ora seneng mring budaya jawi

ayoo.....kanca bareng-bareng tresna budaya jawa

dimen ora ilang kependhem ing gumatine mangsa

Yen ora kita njur sapa?

elinga...

kuncaraning bangsa

ana ing gunggunge budaya kang adi luhung.

3.GURIT KATUR BAPAK IBU GURU 

Kula niki mung bocah ndesa sing Lola

Keplayu ngoyak endahe impen 

Sing pating kerlip ing gebyare langit 

mung kekanthen sedya lan gedhene tekad

Nggayuh sakehing 

Panjangka kanggo sangu nglakoni panguripan ing tembe mburi

Ing kene

Ing pawiyatan kang asri 

SMP negeri Balen setunggal sing daktresnani 

Saben dinten kula mituhu dhawuhe

bapak ibu guru sing tansah sabar 

Nggulowentah paring tuladha becik

Senajan kula asring damel bapak ibu guru kuciwa

Awit kula asring Lena ing pitutur 

Nyuwun pangaksami bapak ibu guru 

Sedaya piwulang lan ilmu 

Pindha suluh kang manther ing jiwa  

Senajan sayah ing raga

Panggah nindakkae jejibahan kanthi Semangat

tansah medhar ilmu  

Kanthi sabar lan ikhlas

Jasa lan lelebuhan estu tan winates

Kangge kula lan Sedaya mitra  

Maturnuwun bapak ibu guru

Atas Sedaya lelabet panjenengan

Minangka guru ugi tiyang sepuh tumrap para siswa 

Sedaya jasa panjenengan  

Badhe kaukir ing jiwa 

dados prsasati ing sadawane Gesang 

Mugi Gusti paring pangayoman 

Berkah barokah Sedaya jangkah

Maturnuwun bapak 

Maturnuwun ibu

Sembah sungkem kula tansah katur 

Sugeng mengeti dinten guru nasional 

Dirgahayu ....

Jaya lan jaya salamiya.

.

4.

SUGENG RAWUH PARA TAMU

Esuk Iki sang bagaskara mesem sumringah

Pindha bungahe atiku ing dina iki 

Amerga kerawuhan tamu ingkang satuhu kinurmat

Inggih menika pangarsi praja

Ibu Bupati lan para punggawa 

Bapak kepala diknas bojonegoro

Saha bapak ibu kepala sekolah SMP negeri se-kabupaten bojonegoro

Aku kudu kepiye iki?

sejatine atiku bingung

Ora ngerti endi sing taktandangi dhisik

Apa sing bisa dakaturake?

Apa sing pantes dakpamerake? 

Jalaran sing takduweni ya mung iki 

Apa anane 

jumbuh karo kahanan kang sinawang

Plataran jembar kebak kembang-kembang

Wit-witan kang agrom

pindha payung kang adhem banget 

Kabeh daktata kanthi seneng ati

dimen dadi papan rerenggan kang nentremake rasa 

Satenane aku wis ngupaya kanthi Semangat

Dimen para tamu

Karenan ing penggalih

Katrem anggone sanjan ing sekolah SMP negeri siji Balen

Muga-muga para tamu ora kuciwa

Marang suguh gupuh lungguh aruh kang daksugatna

Iki kabeh pancen adoh saka tembung sampurna

Saben dina aku wis ngrumat kebak rasa tresna asih 

Ngrengkuh para siswa - siswi lan sekolah Iki 

kanthi tanggung jawab

Minangka wujud amanah kang dakemban

Ora mung mulang teori ning uga tak contoni tuladha becik 

Mangun karakter Budi pakerti ingkang luhur

Piwulang ketrampilan kang banget mupangati uga dadi pasinaon sing banget dakutamaake

Supaya mbesuk para siswa-siswi duweni sangu ing madyane bebrayan agung 

Ngudi kabagyan urip kang mulya 

Ndonya lan akherat.

ttd.

Bu lukis wati

PAYUNG RENDA BIRU 

payung iki wis sauntara dadi klangenan 

dakpaes ing tritis wektu 

pindha umbul - umbul lan rontek 

gawe sengsem netra

rerenda abang tansaya merak ati 

ning ora kanyana

payung renda biru sing dakkanthi iki

dumadakan trocoh lan bolong

kecubles eri paran

driji - driji gemeter ngampah adhem sing ngrambati pulung ati

nggrantes mring dayane rasa pangrasa

yagene payung iki ora bisa nadhahi banyu sing mrembes ing sela-sela renda?

kamangka payung iki ginawe saka bolah kahyangan 

sing rinajut dening esem ngujiwat para widodari 

payung isih rinegem kebak pamuji 

dadi prasasti edi sadawane wektu.

ngajab endahe geganthan luhung

ing sangisore payung 

sing dadi pepayon

nalika mendhung saben-saben maesi langit ati

lestari Sahsa Malika

050121

[5/1 6.27 PM] Lestari Sahsa Malika: PAYUNG RENDA ABRIT

payung iki wis sauntara dadi klangenan 

dakpaes ing tritis wektu 

pindha umbul - umbul lan rontek 

gawe sengsem netra

rerenda abrit tansaya merak ati 

ning ora kanyana

payung renda abrit sing daksunggi iki

dumadakan trocoh lan bolong

kecubles eri paran

driji - driji gemeter ngampah adhem ilining banyu ngrembes tekan pulung ati

nggrantes mring dayane rasa pangrasa

yagene payung apik kaya ngene ora bisa nadhahi banyu sing mili ing sela-sela renda?

kamangka payung iki ginawe saka bolah kahyangan 

sing rinajut peni pinulas sulistya alusing asta para widodari 

ing sangisore payung iki

isih ana rupa-rupa gegantha luhung 

muga dadi pepayon kang murakabi

nalika mendhung sawayah maesi langit ati

bapoh santosa 

kebak donga pamuji 

dadi prasasti edi sadawane wektu.

lestari Sahsa Malika

050121

[7/1 9.31 AM] Lestari Sahsa Malika: PANAH SEKTI SRIKANDHI

Dening: Lestari Sahsa Malika

Dhuh ati..

Lerema saka sawernane reribet sing dadi pangridhumu

Lungkrah sayah Kuwi pancen tetenger 

Kang aweh tengara mring ragamu

Yen satemene kowe kuwi mung titah lumrah

Panggresah sing ana manah minangka swara batin sing pantes kaesthi

Aja kebacut dadi sumbering lelara

Mandhega sedhela wae

Tata atimu

Tata napasmu

Kuwi ora ateges kowe mandheg saka panjangka luhur

Apa maneh mundur saka angkah kang sinedya

meneng menenga  

Tata ambeganmu sing prenggosan

Dimen ora ngangsa-angsa

Jalaran dalan sing bakal kokliwati isih dawa banget

Aja nganti kelangan daya pangupaya 

 

apa Kang wis mbokronce kebak pengarep edi Peni   

Reng-reng maneka cengkorongane tujuwan luhur

Aja nganti ilang saka gegemanmu

Muga tipak jangkahmu kang anyengsemi leledhang edhume tetanduran kang ngrembuyung

Bisa maesi bebrayan agung

Dadi sejarah kang kepatri ing tugune wektu

Ora mung Jambu kluthuk sing ijo royo-royo

Ning Ana Pelem madu lan pelem gadhung sing wis kondhang Kaloka nuju prana pra priyagung 

Uga Endahe Sekar tabebuya jenar sinangkling tansaya Amrik nyebar ganda arum ngedap-edapi saben pandulu 

Tinandur ing sadhengah mangsa

Ora bakal gogrog 

Keterak samirana

Pancen angin Kuwi seneng gawe ribut ribet

ngobat - abit sakehing tetanduran 

Ning aja wedi

Ora ngira wit-wit kuwi bakal ambruk 

Apa maneh pokak 

Awit pang- pang sing mangklung kae

Wis tinali Kuwat

Kasangga dening gendewa lan panah sekti para srikandhi sejati

Sing ginawe saka landheping rasa

Mula sing jail seneng ngganggu ngreridhu 

Muga enggal sirna 

oncat saka pategalan lan plataran sing daktata tharik-tharik Rina wengi Iki

Gusti paringana pangayoman 

Tinebihake saking godha lan rubeda.

Aamiin....

211020

[9/1 1.19 PM] Lestari Sahsa Malika: ANGON RASA ANGON MANGSA

wis sawetara duwe kelangenan

klinci blang telon

seneng playon lelumpatan 

ing pinggir kali riwe

banyune mili gemlidhik banter

mancur saka apuhe kringet lan luh 

  

kiwa tengen akeh eri sangkrah

uga beling pating crangap

wis wola-wali dakgiring 

aja nganti mengkone kena bilahi

ning jejerku mung dhapuk pangon 

Angon rasa angon mangsa

mung bisa ngetutna paran laku

tiwas ngenggaki mbengok sora

mung tembung ngayawara  

 

lungguh sangisore wit kluwih 

nata napas nata rasa

daksawang klici Blang telon tansaya rikat

ngadoh cat katon cat ilang

ee....ya wis ora perlu kedhungsangan

diumbar wae senajan gronjalan rasa jroning dhadha

mbrebes mili teles kebes jroning jiwa

pasuryan panggah mesem ngujiwat 

merak ati....

praupan sumunar

padhang kencar

ya mung pengin ngajab karaharjan kasantosaning jiwa lan raga

Jembar ing manah dimen samubarang katon padhang

pindha srengenge madhangi jagad raya.

Lestari Sahsa Malika

090121

[14/1 7.02 AM] Lestari Sahsa Malika: PANAH SEKTI SRIKANDHI

Dening: Lestari Sahsa Malika

Dhuh ati..

Lerema saka sawernane reribet sing dadi pangridhumu

Lungkrah sayah Kuwi pancen tetenger 

Kang aweh tengara mring ragamu 

Panggresah sing nggubel manah minangka swara batin sing pantes kaesthi

Aja kebacut dadi sumbering lelara

Mandhega sedhela

Tata atimu

Tata napasmu

Kuwi ora ateges kowe mandheg saka panjangka luhur

meneng menenga  

Tata jangkahmu sing prenggosan

Dimen ora ngangsa-angsa

Jalaran dalan sing bakal kokliwati isih dawa banget

Aja nganti kelangan daya pangupaya 

 

apa Kang wis mbokronce kebak pengarep edi Peni   

Reng-reng maneka cengkorongane tujuwan luhur

Aja nganti ilang saka gegemanmu

Muga tipak jangkahmu kang anyengsemi leledhang edhume tetanduran kang ngrembuyung

Bisa maesi bebrayan agung

Dadi sejarah kang kepatri ing tugune wektu

Ora mung Jambu kluthuk sing ijo royo-royo

ning uga tetanduran liyane tansaya ngrembaka amrik nyebar ganda arum ngedap-edapi saben pandulu 

Tinandur ing sadhengah mangsa

Ora bakal gogrog 

Keterak samirana

Ning aja wedi

Ora ngira wit-wit kuwi bakal ambruk 

Apa maneh pokak 

Awit pang- pang sing mangklung kae

Wis tinali Kuwat

Kasangga dening gendewa lan panah sekti para srikandhi sejati

Sing ginawe saka landheping rasa

Mula sing jail asring ngganggu ngreridhu 

Muga enggal sirna 

oncat saka plataran sing tharik-tharik tinata rina wengi Iki

Gusti paringana pangayoman 

Tinebihake saking godha lan rubeda.

Aamiin.

140121

[14/1 7.15 AM] Lestari Sahsa Malika: Tlatah iki malih sepi nyenyet 

ora ana kemliwere tipak-tipak jangkah 

sing wingi iwut gladhi maneka gegayuhan peni

gegodhongan wegah obah

wit-wit sanalika nggejejer 

pang-pang

ndhingkluk apa ndhangak?

Mbokmenawa ngitung ceceran crita edi

kang nate rinonce

ing sangisore mega -mega biru

sepi

sepa

samun

tanpa ana gemerahe kayun

Januari ndhedher tatu

ing ros-rosane pangrasa njarem linu

ngupadi tamba ana ngendi?

kamangka iki wadi sing kudu daksingitake ngati-ati

dimen ora disengguh ati iki rapuh

jalaran wis dakbundheli sakehing Jimat sekti

kanggo tetulak lelara

Lestari Sahsa Malika

140121

[14/1 7.20 AM] Lestari Sahsa Malika: JANUARI NDHEDHER TATU 

Tlatah iki dumadakan sepi nyenyet

ora ana kemliwere tipak-tipak jangkah 

sing wingi iwut gladhi maneka gegayuhan peni

gegodhongan wegah obah

wit-wit sanalika nggejejer 

pang-pang

ndhingkluk apa ndhangak?

Mbokmenawa ngitung ceceran crita edi

kang nate rinonce

ing sangisore mega -mega biru

sepi..

sepa..

samun..

tanpa ana gemerahe kayun

Januari ndhedher tatu

ing ros-rosane pangrasa njarem linu

dheleg-dheleg tan kuwawa muni

ora bisa sambat 

iki wadi sing kudu daksingitake kanthi permati

dimen ora disengguh ati iki rapuh

jalaran wis dakbundheli sakehing Jimat sekti

kanggo tetulak lelaran sing tumama ing jiwa raga iki

Lestari Sahsa Malika

140121

[18/1 5.38 PM] Lestari Sahsa Malika: KEMBANG DOM-DOMAN

Angin semribit ngelus rekma

nalika srengenge nepaki angslup

manuk-manuk bali ing susuhe

driji srawehan ngipatake lelamunan

pangrasa iki isih nglambrang

mbradhati kembang dom-doman rupa ungu

sing thukul mberah ing tlatah manah

pindha sesukeran ngranuhi jiwa

ing kalane nyubles njalari mberet perih 

senajan samar panggah dakjingglengi 

wanci surup nora katon apa-apa

sing katon mung tipak jangkah sing tracak 

lerem sawetara ing napas-napas lila

wengi iki reroncen impen landhung mapak srengenge esuk luwih kencar

ngujiwat sumilak 

amadhangi laku

Lestari Sahsa Malika

180121

[14/3 1.36 PM] Lestari Sahsa Malika: KABEH KOK SALAH?

Sing kanggonan mesthi wae moh diarani salah

kuwi ngono jare wadi 

mula sok didhelikna dimen ora kena aloke kanca

saben-saben gawe gendra

tembung-tembung abang sinigar 

saka ilate sing landhep

temlecek ing Jogan rasa

nyacad liyan sakepenake udele

sing iki jare keminter

sing kae jare pengkoh

sing kono jare kakehan umuk

kabeh kok salah

lha ..sing cedhak kae

salah kaya ngapa jaremu ya bener

apa lali...yen awak dhewe iki 

satenane uga nggembol sesukeran ?

ngono kok ya seneng alok kekurangan liyan

eling.....kae lo srengengene tansaya mangklung

ora bisa mbokrekayasa ing lakune

yagene seneng 

gawe gela ngudal-udal mala

lungguh sing kepenak ya

sinambi ngunjuk banyu tawa

apa sing umub jroning dhadha

dimen adhem lan tinata.

lestari Sahsa Malika

140321

13. MOTIVASI HATI *LESTARI SAHSA MALIKA

Meski tak seindah untaian kata sang pujangga,,aku tetap ingin menulis....

dan aku hiaskan di dinding sosmed ini,,kelak sebagai sejarah yang manis pengharum nama ini 🌺🌺🌺🌷🌷

semangat berkarya 👍

Lestari Sahsa Malika

260223

12. MOTIVASI HATI *LESTARI SAHSA MALIKA

Jangan berhenti menulis..

meski tulisan mu tidak dianggap mentes...

percayalah suatu saat tulisan tulisan mu akan menemukan takdir nya yang baik....

semangat berkarya 👍👍

Lestari Sahsa Malika ❤️

260223

10. MOTIVASI HATI*LESTARI SAHSA MALIKA

menulis adalah cara terbaik untuk tetap ada di dunia ini,, sebab tulisan akan abadi❤️❤️

salam literasi👆

semangat berkarya 👍

Lestari Sahsa Malika 

PERCAYA DIRI BICARA DIDEPAN UMUM

MENGATASI GROGI SAAT BERBICARA DI DEPAN AUDIEN

Siapa yang paling takut kalau disuruh presentasi di depan kelas?

Atau ada yang takut kalau diminta jadi MC atau pembicara dadakan?

Dalam sebuah penelitian, bahkan disebutkan bahwa ketakutan seseorang setelah kematian adalah berbicara di depan banyak orang.

.

Nah, tentang masalah grogi bicara di depan banyak orang, ada beberapa faktor yang menyebabkannya. Misalnya:

# Takut salah

# Takut diketawain

# Ada seseorang yang kita hormati, cintai, atau muliakan

# Ga ada persiapan

# serta alasan-alasan lainnya.

Solusinya:

1. Siapkan apa yang mesti disampaikan

Ingat, Pede itu ada penopangnya. Penopangnya yaitu persiapan. Seorang mahasiswa yang sudah belajar untuk ujian pasti beda pedenya dengan yang belum pernah sama sekali persiapan untuk ujian.

2. Latihan

Semakin banyak jam terbang berbicara semakin berani kita berbicara di depan orang banyak. So, setiap ada kesempatan bicara, mau itu jadi MC, moderator bahkan sekadar jadi pemateri pengganti coba saja. Itung-itung tambahan jam terbang bicara.

3. Jangan terlalu text book

audiens males kalau denger orang ngomong liatin terus catatannya. karena mengganggu audien untuk menangkap pesan yang disampaikan. Belajarlah hanya sesekali melihat poin-poin pembicaraan.

4. Percayalah, mereka ingin kau sukses

Kebanyakan kita takut bicara karena malu, takut dikatakan bodoh, atau alasan lainnya. Percayalah audien ingin kita sukses dan berhasil bicara di depan. Tidak ada yang mau menghina Anda. 80% ketakutan itu nggak pernah terjadi. hanya ada dalam imajinasi saja.

5. Tarik nafas yang panjang sebelum naik podium

Pernah merasakan ini saat diminta maju ke depan podium: tangan bergetar, keringat dingin keluar, muka pucat, suara serasa susah keluar? Kalau ya, berarti Anda sedang mengalami masalah grogi.

Jangan khawatir, tarik nafas yang panjang, keluarkan perlahan. Terus seperti itu sambil memejamkan mata dan bayangkan bahwa Anda sudah berhasil menyelesaikan percakapan itu. Lalu buka mata perlahan dan tampil dengan performa terbaik!

6. Hirup minyak wangi kesukaan,,atau aroma terapi lainnya 

Kalau masih gugup, boleh dicoba dengan mencium minyak wangi kesukaan Anda, rasakan relaksasi yang begitu sempurna menjalar ke seluruh tubuh. Tapi ingat, jangan ketiduran.hehe..

7. Jika Saat presentasi Kaki bergetar, tekan kuat ibu jari kaki.

Mungkin, kita pernah melihat seseorang berbicara di depan dengan kaki yang bergetar. Cara mengatasinya dengan tekan kuat ibu jari kaki. Agar getaran tersalurkan ke bumi. Kalau masalahnya tangan yang bergetar, bisa dengan memegang benda yang keras, salurkan getaran kesana biar nggak keliatan. Misalnya podium, stand mic dan lain-lain.

Semoga tips simple ini bisa Sahabat coba dipraktikkan.

JADI, SIAP UNTUK PEDE BERBICARA DI DEPAN ?

sumber : artikel_online

MOTIVASI HATI IN STORY WA

Selalu ada hal-hal yang bisa diabadikan di dinding Maya

untuk memahatkan jejak hari yang indah...❤️

SELINGKUH HATI

SELINGKUH HATI

.

apa ya selingkuh Hati

itu?

yaitu perasaan nyaman atas kedekatan secara emosional dengan seseorang dan merasa di hargai dan di butuhkan.

.

**kebanyakan orang yang menjalani selingkuh hati merasa bahwa ada yang kurang dalam pernikahannya,apalagi pernikahan yang sudah lama termakan usia.

Sehingga ketika ada pria atau wanita lain yang dapat dia ajak bicara bisa klik/nyambung juga menciptakan rasa nyaman,apalagi saling perhatian dan saling ketergantungan,merasa ada yg kurang bila sehari saja tanpa chatingan/obrolan.

Walau tidak selalu melibatkan kontak fisik, tapi selingkuh hati bukan berarti tidak salah...

itu juga pemicu awal masalah terbesar dalam rumah tangga.

banyak hubungan yang hanya bermula secara emosional ini berujung kepada hubungan Lebih jauh, selingkuh hati bahkan lebih berbahaya dibandingkan perselingkuhan fisik.

.

*Banyak Pasangan yang melakukan hubungan (suami istri) tidak selalu memiliki kedekatan dan kasih sayang...@banyak fakta

namun sebaliknya,

selingkuh hati melibatkan sisi emosional, yaitu keterhubungan, kedekatan,saling menyukai,keterg

antungan hati dan pada akhirnya saling mencintai...

Oleh karena tidak melibatkan kontak fisik, sebagian orang sulit mengategorikan apakah mereka sedang mengalami selingkuh hati.

.

*jika pnjngn pernah atau sedang berselingkuh hati...

ini salah satu ciri-cirinya menurut sumber terpercaya....(waspadalah)

1.berdandan dan lebih berhati-hati memilih pakaian untuk menarik perhatian si dia.

2.memfokuskan banyak energi emosional pada orang tersebut. cenderung merasa sedih atau cemburu jika dia mengabaikanmu.

3.sering menceritakan hal seperti mimpi dan harapan yang bahkan tidak diketahui oleh pasangan sendiri.

4. merasa bersalah jika pasangan utamamu melihat kalian bersama.

5.menceritakan masalah rumah tangga pada si dia

6.menganggapnya penting dan sering meluangkan waktu untuk bisa bersamanya.

7.merahasiakan pertemuan dan obrolan hp dari pasangan termasuk pesan singkat dan surel.

8.merasa bergantung padanya secara emosional.

9.de el el..

.

Oleh karena sulit dicerna oleh logika,

perselingkuhan membuat seseorang mempertanyakan akal sehat mereka,

sehingga bisa jadi merasa depresi , sering sedih dan menangis,bahkan tidak dapat berkonsentrasi.

ini sebabnya orang-orang yang menjalani pernikahan monogami dengan benar-benar memegang janji suci mereka terbukti lebih sehat secara mental.

Tidak sedikit pernikahan yang kembali utuh setelah perselingkuhan.

Semuanya membutuhkan peran dari kedua pihak untuk mengevaluasi diri, memaafkan, memberi waktu bagi satu sama lain, dan memperbarui komitmen, serta kedekatan emosional. Melibatkan pihak ketiga seperti orang terdekat /kerabat atau sahabat yg dpt di percaya bisa membantu proses rekonsiliasi...

**SALAM WARAS

Lestari Sahsa Malika